メリークリスマス

HS　EDEN　トレーナーKAITOです

本日はクリスマスですね(⌒∇⌒)

皆様どんなプレゼントを渡す予定ですか？

当店では筋肉痛をプレゼントしております（笑）

クリスマスを終えると今年も残りわずかとなりますね(-_-;)

今年決めた目標はいくつ叶えられたでしょうか？

私自身は今年は少し目標の決め方があやふやで大会に出るのを決めたのも２カ月前でした。

その結果絞り切れず大会に出ることになりました

来年の目標は

①６カ月かけて減量する

②トレーナーとしてのスキルアップをさらに行う　この二つを目標に行っていきます

目標がないと自分自身頑張れないことが今年はよくわかったのでトレーナーとしても人としても成長してお客様に還元できるようにしていきます。

皆様も目標を見つけて充実した一年を過ごしましょう。

目標の見つけ方は

①毎日少しづつ行えるもの

②変化が感じられるもの

➂叶えるために少し頑張らなければいけないもの

この三つを軸に考えると分かりやすいかと思います。

当店にご来店頂くお客様にも最初にダイエットでどうなりたいかや筋肉をつけてどうなりたいかを具体的になる様にカウンセリングを通じて一緒に考えていきます(⌒∇⌒)

モチベーションは生まれるものではなく自ら生むものだと僕は考えます

一緒に理想のカラダを目指して来年は頑張っていきましょう

初回体験６０分+カウンセリング３０分　5,500円にてご案内をさせて頂いております。

年内に目標を見つけて来年最高のスタートを切りましょう

名古屋市瑞穂区石川橋ガーデンプラザ2階

HS　EDEN【パーソナルトレーニング＆パーソナルストレッチ専門店】

マンツーマンの指導の為集中してトレーニング又はストレッチを受けて頂けます。

ぜひご来店くださいね

営業時間　平日　10：00～21：00【最終　20：00】

　　　　土日祝　10：00～18：00【最終　17：00】

※年末年始　１２月31日(日)～１月４日(水)までお休みを頂いております。

※毎週水、木曜日もお休みえを頂いております。

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