ダイエット

活動報告

天気の変化に負けないようにしよう

こんにちは HS EDENです 7月に入り夏本番の様な暑い日もあれば梅雨の最中もあり気圧や天気の変化で身体が追い付かないですね こんな時はまず水分を摂る事、呼吸が浅くなってないか確認することが大切です。 まず...
お知らせ

おひさしぶりです

こんにちは HS EDENです 一年ぶりの投稿となりました(-_-;) 大変ありがたいことに会員様がかなり増えて忙しく過ごしております。 瑞穂区、昭和区にお住いのお客様が多く、駐車場もあるので歩いてもお車でもお越し頂...
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チョコレートの効果について

こんにちは HS EDENです 2024年もあっという間に1カ月たちましたが皆様いかがお過ごしでしょうか? 2月と言えば世の男性たちはそわそわしてるかもしれませんが そう 【バレンタイン】があります バレンタイ...
お知らせ

寒い時期だからこそ動きましょう

こんにちは HS EDENです 最近はかなりさむいですね(-_-;) 寒いときは体を動かすことがすごく億劫になりますね そんな時は少しでも身体を温める食べ物、飲み物を口にして定期的に身体を温めましょう 特に女性...
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新年に向けての準備

こんにちは HS EDENトレーナーKAITOです おひさしぶりです 気づいたら今年もあとわずかです 皆様お元気でしょうか? 私は最近再びお腹に脂肪が乗り始めたのでそろそろダイエットをスタートしたいと考えており...
お知らせ

モニター様の変化〜開始から1ヶ月

こんにちは HS EDENです 本日はモニター様の変化についてお伝えしたいと思います♪ 10/16からスタートをして 現在週2回のペースでご来店して頂いておりますが、 体重が➖1キロと順調に落ちてきています♪ ...
お知らせ

モニター様先着20名様限定で募集いたします

こんばんは HS EDENです 本日はお知らせです モニター様募集を 先着20名様限定で募集したいと思います。 内容は前回の募集と同じように 2ヵ月16回¥100,000でパーソナルトレーニングorパーソ...
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秋本番睡眠の大切さ

こんにちは HS EDEN トレーナーKAITOです 本日は昨日とは違い気持ちのいい天気ですね(⌒∇⌒) お休みの日が晴れていると気候も過ごしやすいですしお出かけしたくなりますね(笑) 僕が今行きたい場所は茶臼山高原...
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短期集中モニター様募集中

こんばんは HS EDENトレーナーKAITOです お久しぶりの投稿です 10月に入りましたね 朝晩は冷え込み始めてきて少しづつ秋の訪れを感じます この季節はおいしいものがやけに目に付きますね ですがここ...
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脂肪燃焼サプリの効果とは?

こんにちは HS EDEN トレーナーKAITOです 本日は脂肪燃焼効果の高いCLA&カルニチンについて書いていきたいと思います まずCLAとは共役リノール酸という不飽和脂肪酸の一種となります 簡単にいうと脂肪分です...

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