活動報告 秋本番睡眠の大切さ
こんにちは
HS EDEN トレーナーKAITOです
本日は昨日とは違い気持ちのいい天気ですね(⌒∇⌒)
お休みの日が晴れていると気候も過ごしやすいですしお出かけしたくなりますね（笑）
僕が今行きたい場所は茶臼山高原...
インナーマッスル
活動報告 
未分類 運動のベストなタイミング
こんにちは
絶賛減量中のHS EDEN トレーナーKAITOです
本日は脂肪燃焼効果が高まる運動のタイミングについて書きたいと思います
①朝一
こちらは朝一にウォーキングを行なうと太陽の光により交感神...
活動報告 トレーナーの食事
こんにちは
HS EDENトレーナーKAITOです
本日は梅雨の間でとてもいい天気ですが蒸し暑いですね(-_-;)
こうも暑いと中で涼しいものを食べたくなりますね
因みに皆様ダイエットは順調でしょうか？
気づけ...
活動報告 習慣化の真相とは？
こんにちは
HS EDEN トレーナーKAITOです
先週の台風すごかったですね(-_-;)
河川敷などの近くに住まわれている方はご無事でしたでしょうか
新幹線や、電車などあまりのすごさに止まってしまったとこ...
活動報告 梅雨だからこそ汗をかきましょう
こんにちは
HS EDEN トレーナーKAITOです
本日は雨ですね(-_-;)
もう梅雨入りした地域も多いかと思いますが梅雨は湿気が強く髪型が崩れたり、体調など崩したりする方もいらっしゃるかと思います。
...
活動報告 これだけはやめて ダイエットにおけるNG行為
こんにちは
HS EDENです
本日は快晴ですね
こういうときは出かけたくなりますね
店舗から外を覗いてみるととてもいい天気で思わず外に行きたくなります（笑）
さて皆様タイトルにもある通り
ダイエットのN...
お知らせ お知らせです
こんにちは
HS EDEN トレーナーKAITOです
本日はお知らせです
久しぶりの投稿でいきなりですが（笑）
当店は本日を持ちまして1周年となりました
これも日ごろ当店に通って下さる会員様のおかげです
...
活動報告 新しく始めましょう
こんにちは
HS EDEN です
3月も終盤に差し掛かりいよいよ4月に入りますね(⌒∇⌒)
4月と言えば新しいことが始まる季節ですね
入社式、入園式、入学式、、など
新社会人、新学式と気持ちを新たに頑張る時期だ...
未分類 ウイメンズマラソンから一週間
こんにちは
HS EDENトレーナーKAITOです
ウイメンズマラソンからはや一週間経ちましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？
ケアは出来ましたか？
当店に通って頂いているお客様もケアをしっかり行った結果2～3日後に...
活動報告 本日はウィメンズマラソンですね
瑞穂区パーソナルジム
052-875-3821
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