活動報告 秋本番睡眠の大切さ
こんにちは
HS EDEN トレーナーKAITOです
本日は昨日とは違い気持ちのいい天気ですね(⌒∇⌒)
お休みの日が晴れていると気候も過ごしやすいですしお出かけしたくなりますね（笑）
僕が今行きたい場所は茶臼山高原...
食事
活動報告 
お知らせ 短期集中モニター様募集中
こんばんは
HS EDENトレーナーKAITOです
お久しぶりの投稿です
10月に入りましたね
朝晩は冷え込み始めてきて少しづつ秋の訪れを感じます
この季節はおいしいものがやけに目に付きますね
ですがここ...
活動報告 習慣化の真相とは？
こんにちは
HS EDEN トレーナーKAITOです
先週の台風すごかったですね(-_-;)
河川敷などの近くに住まわれている方はご無事でしたでしょうか
新幹線や、電車などあまりのすごさに止まってしまったとこ...
活動報告 梅雨だからこそ汗をかきましょう
こんにちは
HS EDEN トレーナーKAITOです
本日は雨ですね(-_-;)
もう梅雨入りした地域も多いかと思いますが梅雨は湿気が強く髪型が崩れたり、体調など崩したりする方もいらっしゃるかと思います。
...
お知らせ 女性に必要な栄養素
こんにちは
HS EDEN トレーナーKAITOです
本日は【女性に必要な栄養素4選】をご紹介いたします
女性の方は特に必要な栄養素を摂らないとなぜだか疲れやすくなったり、頭がくらくらしてきたりと
カラダに対してダメ...
お知らせ 新しいことの始まり
こんにちは
HS EDEN トレーナーKAITOです
今日はとてもいい天気になりましたね(⌒∇⌒)
新学期、新社会人、など新しいことの始まりを感じる季節となりましたね
このお店の隣に【長江】さんという中華のおいしいお...
お知らせ 新年あけましておめでとうございます
こんにちは
HS EDEN トレーナーKAITOです
改めまして新年あけましておめでとうございます
今年も宜しくお願い致します
年始1/4(水)より営業開始しております
1月の営...
活動報告 ダイエッターの実態
こんにちは
SEIYAです
みなさんダイエットのご経験はございますか？
一般社団法人Belle Life Style協会が２０２１年にある調査をしました
それは、日本人20～70代女性のダイエット経験者数です
...
未分類 ダイエットの落とし穴
こんにちは
SEIYAです！
今回は「カロリー」についてのお話です
ダイエットをするときにどういった管理でダイエットを行ないますか？
運動や食事、その中でもトレーニングをするのか、歩くのか
カロリーで管理をする...
未分類 低体温ではありませんか？
こんにちは！SEIYAです！
急に寒くなりとても着る服に困っています...
昼間はまだ少し暖かいので半袖がいいのかパーカーがいいのかもう分かりません！！
そこで冬に気を付けたいのが「低体温」です
36度未満の軽度...
052-875-3821
info@hseden-pt-ps.jp