活動報告 天気の変化に負けないようにしよう
こんにちは
HS EDENです
7月に入り夏本番の様な暑い日もあれば梅雨の最中もあり気圧や天気の変化で身体が追い付かないですね
こんな時はまず水分を摂る事、呼吸が浅くなってないか確認することが大切です。
まず...
姿勢
活動報告 
お知らせ 短期集中モニター様募集中
こんばんは
HS EDENトレーナーKAITOです
お久しぶりの投稿です
10月に入りましたね
朝晩は冷え込み始めてきて少しづつ秋の訪れを感じます
この季節はおいしいものがやけに目に付きますね
ですがここ...
活動報告 習慣化の真相とは？
こんにちは
HS EDEN トレーナーKAITOです
先週の台風すごかったですね(-_-;)
河川敷などの近くに住まわれている方はご無事でしたでしょうか
新幹線や、電車などあまりのすごさに止まってしまったとこ...
活動報告 これだけはやめて ダイエットにおけるNG行為
こんにちは
HS EDENです
本日は快晴ですね
こういうときは出かけたくなりますね
店舗から外を覗いてみるととてもいい天気で思わず外に行きたくなります（笑）
さて皆様タイトルにもある通り
ダイエットのN...
お知らせ 新しいことの始まり
こんにちは
HS EDEN トレーナーKAITOです
今日はとてもいい天気になりましたね(⌒∇⌒)
新学期、新社会人、など新しいことの始まりを感じる季節となりましたね
このお店の隣に【長江】さんという中華のおいしいお...
活動報告 新しく始めましょう
こんにちは
HS EDEN です
3月も終盤に差し掛かりいよいよ4月に入りますね(⌒∇⌒)
4月と言えば新しいことが始まる季節ですね
入社式、入園式、入学式、、など
新社会人、新学式と気持ちを新たに頑張る時期だ...
未分類 体の不調は姿勢から！？
こんにちは！
SEIYAです！
みなさま肩こり、腰痛など体の不調におこまりではないですか？
その不調もしかしたら
「普段の姿勢の悪さ」
からきているものかもしれません
パソコンやスマホを長時間使うこと...
活動報告 肩甲骨の柔軟性を高めるとメリットだらけ！？
こんにちは！トレーナーのSEIYAです！
最近、肩こりや腕が上げづらくなったとお困りではないですか？
こういった症状の方の特徴として
・デスクワークなどで同じ姿勢を長時間続けている
・普段から姿勢が悪...
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