お知らせ 簡単セルフストレッチ 3選
こんにちは
HS EDEN トレーナーKAITOです
本日は家や職場でも出来る簡単ストレッチ 3選
ご紹介したいと思います
①猫背解消ストレッチ
椅子又は立った状態でも行えます
1 後ろで手を組む...
ボディメイク
お知らせ 
活動報告 トレーナーの食事
こんにちは
HS EDENトレーナーKAITOです
本日は梅雨の間でとてもいい天気ですが蒸し暑いですね(-_-;)
こうも暑いと中で涼しいものを食べたくなりますね
因みに皆様ダイエットは順調でしょうか？
気づけ...
活動報告 習慣化の真相とは？
こんにちは
HS EDEN トレーナーKAITOです
先週の台風すごかったですね(-_-;)
河川敷などの近くに住まわれている方はご無事でしたでしょうか
新幹線や、電車などあまりのすごさに止まってしまったとこ...
活動報告 梅雨だからこそ汗をかきましょう
こんにちは
HS EDEN トレーナーKAITOです
本日は雨ですね(-_-;)
もう梅雨入りした地域も多いかと思いますが梅雨は湿気が強く髪型が崩れたり、体調など崩したりする方もいらっしゃるかと思います。
...
活動報告 これだけはやめて ダイエットにおけるNG行為
こんにちは
HS EDENです
本日は快晴ですね
こういうときは出かけたくなりますね
店舗から外を覗いてみるととてもいい天気で思わず外に行きたくなります（笑）
さて皆様タイトルにもある通り
ダイエットのN...
お知らせ お知らせです
こんにちは
HS EDEN トレーナーKAITOです
本日はお知らせです
久しぶりの投稿でいきなりですが（笑）
当店は本日を持ちまして1周年となりました
これも日ごろ当店に通って下さる会員様のおかげです
...
お知らせ 休館日のお知らせ
こんにちは
HS EDEN トレーナーKAITOです
昨日からゴールデンウィークに入った方多いかと思いますがゆっくり過ごせていますでしょうか？
HS EDENもゴールデンウィークのお休みを頂く日数がございます
5月3...
お知らせ 女性に必要な栄養素
こんにちは
HS EDEN トレーナーKAITOです
本日は【女性に必要な栄養素4選】をご紹介いたします
女性の方は特に必要な栄養素を摂らないとなぜだか疲れやすくなったり、頭がくらくらしてきたりと
カラダに対してダメ...
お知らせ 新しいことの始まり
こんにちは
HS EDEN トレーナーKAITOです
今日はとてもいい天気になりましたね(⌒∇⌒)
新学期、新社会人、など新しいことの始まりを感じる季節となりましたね
このお店の隣に【長江】さんという中華のおいしいお...
活動報告 お客様の様子
こんにちは(⌒∇⌒)
HS EDEN です
桜満開なのと天気がいいのでお花見日和ですね
今回は皆様気になっている方もいらっしゃるのではないかと思い、お客様ご協力のもと撮影をさせていただきました
こちら...
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