トライアスロン

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最短で身体を変える方法

こんにちは HS EDEN トレーナーKAITOです 本日は最短でかっこいい身体 綺麗な体になる方法をご紹介させていただきます ①食事管理をする これは量を減らすのではなく、質を変えて頂きたいです 例えば お昼...
活動報告

トレーナーの食事

こんにちは HS EDENトレーナーKAITOです 本日は梅雨の間でとてもいい天気ですが蒸し暑いですね(-_-;) こうも暑いと中で涼しいものを食べたくなりますね 因みに皆様ダイエットは順調でしょうか? 気づけ...
活動報告

習慣化の真相とは?

こんにちは HS EDEN トレーナーKAITOです 先週の台風すごかったですね(-_-;) 河川敷などの近くに住まわれている方はご無事でしたでしょうか 新幹線や、電車などあまりのすごさに止まってしまったとこ...
活動報告

これだけはやめて ダイエットにおけるNG行為

こんにちは HS EDENです 本日は快晴ですね こういうときは出かけたくなりますね 店舗から外を覗いてみるととてもいい天気で思わず外に行きたくなります(笑) さて皆様タイトルにもある通り ダイエットのN...
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ウイメンズマラソンから一週間

こんにちは HS EDENトレーナーKAITOです ウイメンズマラソンからはや一週間経ちましたが皆様いかがお過ごしでしょうか? ケアは出来ましたか? 当店に通って頂いているお客様もケアをしっかり行った結果2~3日後に...
お知らせ

トライアスロン出ます!!

こんにちは HS EDEN トレーナーKAITOです 今週9/24(土)に行なわれる伊勢志摩トライアスロンにトレーナーHIROKIが挑戦します 今回で4回目となるトライアスロンへ準備は万端です 応援の程宜しくお願い致...

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